进攻效率是指一支球队每 100 个进攻回合获得的分数。NBA 单赛季进攻效率排名前五的球队是：

1.20-21赛季篮网进攻效率118.2

2.20-21 快船进攻效率 118.2

3.20-21赛季爵士进攻效率118.1

4.20-21赛季掘金进攻效率117.7

5.20-21赛季开拓者进攻效率116.8

我给大家讲个鬼故事，篮网的进攻效率是在杜兰特长期缺阵，欧文时不时受伤，哈登缺阵15场的情况下实现的，三巨头本赛季只联手打了7场比赛，如果三巨头从赛季初就一直健康合体，难以想象篮网的进攻效率会有多高。

其实本赛季球队进攻效率这么高，除了现在崇尚进攻，球员的射门能力普遍更强之外，还有一个重要原因就是大部分比赛都是在空场进行，没有球迷的噪音干扰，球员的射门要准很多。

防守效率是指球队每100次防守丢分。NBA单赛季防守效率最差的五支球队是：

1.20-21赛季国王队防守效率118.4

2.开拓者队20-21赛季的防守效率为117.6

3.20-21 鹈鹕防守效率 115.8

4.19-20赛季开拓者防守效率114.8

5.20-21赛季篮网防守效率114.0

单赛季防守效率最差的五支球队中，只有排名第四的开拓者不是本赛季的球队，其他四支球队都是本赛季的球队，开拓者是最差的，队史两次进入防守效率最差榜单，真的是惨不忍睹。国王队在沃顿的带领下，真的是没有防守，这也是为什么国王队本赛季很多次在关键时刻都跛脚，因为防守不住，可能就进不了球。

有意思的是，篮网和开拓者本赛季同时位列进攻效率最好和防守效率最差的前五名，真是冰火两重天。高EQ：进攻第一，低EQ：防守差。对于这种极端的情况，有的人不喜欢看现在这种进攻第一，没有防守，几乎每回合都能轻松得分的比赛nba球队防守效率，更喜欢以前这种防守第一，拳脚相向的肉搏；有的人喜欢现在这种比赛，打得更流畅，得分更多nba球队防守效率，以前的比赛让人想睡觉。

我认为篮球发展的趋势是越来越崇尚进攻。但光有进攻没有防守是​​拿不到总冠军的。攻防均衡的球队，在任何时代都是最有夺冠希望的球队。这也是为什么本赛季篮网的进攻效率如此恐怖，但我还是觉得nba球队防守效率，如果总决赛遇到湖人，我会更看好湖人。

本赛季湖人进攻效率排在联盟第17位，防守效率排在联盟第一，注意这个成绩是在安东尼戴维斯缺阵近20场比赛的情况下取得的。