最基本的就是运球。 虽然不重要，但稳定的运球可以给你思考如何传好球的思考空间。 控球后卫应该练习运球，不是为了突破或花哨的技巧，而是为了一分。 他们应该非常稳定，可以自由运球，而不必用眼睛看球。 他们应该以任何速度加速，即使紧急停车也不会掉球。 他们应该前进，也应该落后。 ，可以运输。 因此，一般不可能轻易地从技术娴熟的控球后卫手中抢断。 只有心无旁骛地运球，我们才能思考组织和传球。 如果像AND1这样的黑人街球运动员对球的感觉也像他们一样熟悉的话，他们就不用担心被别人拦截了。 这就是为什么他们可以如此自如地与防守者打球。 从常规篮球的角度来看，他们并没有好好利用自己天才般的球感，只想着如何打别人。 但他们从身体的不同位置运球，有时甚至以在别人看来不合理的方式（例如：向下运球时，用左手运球并用左手接球，而不是用左手运球并用左手接球）右手）篮球传球怎么让球速快，但这样可以让他们的身体熟悉控制不同方向的球，甚至是非常不合理的方向篮球传球怎么让球速快，所以他们可以用任何方式运球，尤其是and1，具有完全人与人融为一体的感觉。球。

相反，一个控球方式单一、运球方式老套、甚至用眼睛看着运球者的控球后卫，很难想象他会有时间和信心去思考和思考。完成一次漂亮的传球。 看看CBA的一些后卫。 他们的带球动作很僵硬，路径也很老式。 虽然他们技术娴熟，不需要用眼睛看球，但他们老套、缓慢的运球方式的缺陷是显而易见的。 他们不能自由运球。 ，所以传递总是很慢。

上面我说的是，带球是传球的基础。 如果你想成为一名普通的控球后卫，那么你只需要熟悉这个世界就可以不用用眼睛看球，不用担心别人断球。 不过，如果你想要更刺激的话，你的运球就得有点欣喜若狂。 只有这样，你的传球才有进步的基础。 看，他甚至不需要从运球过渡到传球。 就好像球不小心从他手中滑落，然后飞到了队友手中。 这一切都建立在熟练的运球基础上。

2、传球的感觉

准确的传球需要了解接球者的感受。 接球手跑动时，接球点应位于上身前方的空间，而不是侧面或后面。 当队友靠在防守球员身上发出要球信号时，他应该把球传到他想要球的位置。 如果他高举手要球，请确保接球点接近他手臂的高度。 当你的手想要球时，情况也是一样的。 如果要保证传球时球的飞行速度，请将球传到一条直线上，并传到接球手挺直腰部或跳跃后可以触到球的位置。 总之，只要他轻松地接住，他就会立刻做好进攻的准备。

传球有一些标准动作，但这些并不是最重要的。 你会慢慢地学习这些动作，并在练习中变得更加熟悉。 传球的关键是不要犹豫。 一旦处于有利位置的队友发出想要球的信号，请立即将球交给他。 那么，什么是位置好的队友呢？

A明显可以用大个子球员击败小个子队友，B是被释放的射手，C是快攻时跑到防守者面前的队友，D是快速切入篮下的队友。

3、控卫必须性格开朗，能够与队友沟通。

有时他还得主动给队友提示，提醒他“我要过去那个位置，你赶紧过去占位”。 经常一起玩的人，不一定有默契。 默契是沟通的产物。 只有经常沟通，才能了解队友的比赛习惯，才能更好地传球。

4、控球后卫必须能投关键球，因为关键时刻大家都会教他控球。 投篮还是组织取决于他，但关键的最后一秒篮球传球怎么让球速快，如果很多时候，球无法传给投手。 所以说，控球后卫如果不正常进攻的话，关键时刻就会一击必杀！

总结就是，运好球是传好球的基础，沟通才能产生默契。 如果出手无声，那就一鸣惊人！

1.高位运球

高位运球一般用于在没有防守阻碍的情况下快速运球。

【操作方法】：

运球时，双腿微曲，目视平视，用手将球向前、向下推。 球的落地点在你身体的前方，这样球反弹的高度就在你的腰部和腹部之间。 协调手脚，使球有节奏地移动。 向前跑。

[动作要点]：

运球的手向前冲去。 注意球落地的地方。 原地运球时，双手应位于球的正上方。 及时运球时，手要控制球的背部和顶部，并以肘关节为轴做出上下按压动作。

2.低位运球

低位运球是一种常用的逃避防守的方法。

【操作方法】：

弯曲双腿，降低重心，上半身向前倾斜。 用上身和腿部保护球的同时，用手短暂地压球，使球从地面反弹的高度在膝盖以下。

[动作要点]：

控制反弹高度，短暂压球。 通常将球在膝关节上上下按压。 以腕关节为轴，用手腕的力量按下节拍。

3、运球时快速启动和停止

【操作方法】：

当快速运球并突然停止时，用球拍按压球的前部和顶部。 快速运球时，应迅速启动球拍压住球的背部和顶部，并注意用身体和腿部保护球。

[动作要点]：

运球急停或起步时，要稳住、迅速起步。

4、改变身前方向并换手运球

变向运球是指运球者接近对手时突然向左或向右改变运球方向。

【操作方法】：

运球者从对方右侧突破时，先变向运球到对方左侧，然后突然变向运球到右侧。 改变方向时，用右手压球的右上背部，将球从右侧压到左前侧。 同时，右脚向左前迈，上身向左转，用肩护球，然后换手。 向前运球并加速。

[动作要点]：

从右手运球到左手时，手球配合要合理，变向要及时。

5.背后运球

背后运球是指进攻球员在运球过程中遇到对手拦截，无法在身前变向时，可以利用背后运球的方式突然改变运动方向，以获得摆脱防御。

【操作方法】：

以右手运球并向左改变方向为例。 变向时，右脚在前，右手将球拉至身后右侧，快速转动手腕压球右后方，将球从后压至左侧前方。身体，然后左手压地运球，左脚在身后。 向前走，加速。

[动作要点]：

右手向右侧后方拉球时，应以肩关节为轴，快速转动手腕，压住球的右背。

6.转身运球

【操作方法】：

以右手运球为例。 改变方向时，以左脚在前转动。 转身的同时，用右手将球拉到身体左侧前方，然后换手运球并加速向前。

[动作要点]：

运球和转身时重心要降低，拉动和转身动作要一致。

7.压臂运球

臂压运球是现代篮球运动中的一项新技术，常用于贴身防守对手，保护球。

[动作要点]：

双脚前后站立，双腿弯曲，以右臂以肩关节为轴，上臂发力，手指、手掌、前臂升降接球和传球。 球将落在您身体侧面的后面。

8、胯下运球突破动作

胯下运球突破时，当防守球员拦截对手并靠得很近时，运球步就是用滑跳步在对手胯下运球侧向变向突破。

[动作要点]：

例如，用右手运球改变方向时，左脚应在前，右手压住球的右上侧，使球从两腿之间通过。 右脚向左迈出，换手运球过掉对手。 。

最后建议大家从身体各个方向运球开始练习。 您可以多看一些视频，与在某方面比您优秀的球手进行学习和交流。