未来主要教学将在抖音和微信公众号上发布。 请长按下方链接复制到微信中并点击关注（打开时浏览器会显示验证，只能在微信中粘贴链接才能打开）
篮球教程抖音主页
篮球教程B站首页
近期公众号热门文章：
欧文式33分投篮教程
。 。 我打篮球已经快20年了。 这些年来，我从来没有停止过独自训练。 即使从校队毕业后，我仍然坚持着（为了创业，我已经两年没有碰篮球了，后面会解释）。
。 。 我始终相信，篮球归根结底无非是运球和投篮，而运球远比投篮简单。 这一点从NBA就可以看出来。 NBA中有很多运球好的球员，但擅长投篮的却寥寥无几。 可数的。 即使是在被誉为顶尖篮球运动员聚集圣殿的NBA，也不例外。 举个例子，你可以看到，即使在NBA，如果你不认真练习投篮，最终也会被淘汰：
。 。 马布里、卡特、弗朗西斯、佩顿、马里昂、卡尔·马龙（还记得他在1997年和1998年总决赛糟糕的罚球命中率吗？）“魔术师”约翰逊、范埃克塞尔、李·奇蒙德等等。 这些人都有一个共同点，那就是他们致命的右臂肘部太宽，因此投篮命中率不高且不稳定。 这些例子都是全明星。 当然nba乔丹投篮姿势教学，你可能会觉得这些人的射击相当准确。 可以说，即使是38位的两只手投篮，也能练得非常准。 也就是说，无论什么动作，只要刻苦练习，就会非常准确。 然而，在同样的条件下，你会发现有一种动作是最适合当代篮球的nba乔丹投篮姿势教学，它具有身体接触、高跳、高空腾等一系列条件。 而你也会在后面的教程中了解到，这种标准的投篮动作是既符合物理定律，又符合人体生理特点的最佳投篮方式。 科比一直在模仿和发扬乔丹的动作，这就是标准投篮名字的含义：右手、单手肩投。
。 。 乔丹之所以成功，被称为“飞人”、“神”、“领袖”等，绝非偶然。 正如有人问乔丹成功的主要原因是什么，乔丹回答说：我比他们聪明。 现场的记者们都笑了，觉得乔丹很好笑，但我只是觉得，这是乔丹说的最真实的一句话。 当你真正把投篮练到一定程度的时候，你回头看看这些人，你就知道你聪明在哪里，篮球——最终你要把球投进篮筐。 没练好投篮，干嘛整天打球？ 乔丹对自己投篮的自信体现在他1997年和1998年的后仰跳投上，这种惊人的投篮命中率让每一个对手都心生畏惧。 很多不练习投篮的人都将这归因于他良好的手感和高超的天赋。 ，真的是这样吗？
。 。 我在网上看了很多射击文章，但没有一篇真正解释射击动作和细节。 大多数文章只是说要对着镜子练习，注意节奏、手腕等，而且都写得很肤浅。 说了一些空话。 俗话说，没有规则就没有规则。 只有没有练习过投篮动作的人才会说投篮没有固定的动作。 您可以按照自己感觉舒服的方式进行拍摄，并且通过练习可以做到准确。 真的吗？ 那你认为科比为什么在1999年NBA劳工危机期间向佩顿借了两张乔丹投篮集锦的CDnba乔丹投篮姿势教学，并在一个夏天看完了所有VCD呢？ 科比日夜练习投篮，提高了投篮水平。 他改变了什么？ 改变的是行动。 否则我还应该改变什么？
。 。 我非常不赞成有些人不练习射击深度，胡言乱语误导别人。 我见过很多。 如果他们在练习射击时随意纠正别人，就会帮助对方误入歧途。 我觉得你自己不练习射击是很可笑的，那你为什么说练习射击没有用呢？ 你连投篮动作的效果都不知道，凭什么知道投篮动作没用呢？ 很搞笑。 最可笑的是，当我听到他引用马里昂来说服对方时，我心里高兴极了。 这是我整天给别人举的反例。 这是不认真练习射击的典型后果。 他把他视为榜样，我还能说什么？ 看看马里昂目前在NBA的尴尬地位。 如果不是他身体素质出色，恐怕连替补都打不了。
。 。 以上指出了一些常令市场人士感到困惑的言论。 现在让我们回到正题。 许多美国分析家不同意乔丹的投篮行为。 他们认为弧线较低，只有45°左右的出手角度，没有达到60°的完美出手角度，这并不能保证最大命中率。 真的吗？ 我认为即使是所谓的分析专家也只是纸上谈兵、纸上谈兵。 我会在下面的文章中进行分析。 这种60°的拍摄动作根本就很难拍，因为它强调“肩”。
。 。 大学毕业前，我每天都坚持练习射击。 毕业后，为了创业，我无奈放弃了两年，没有碰篮球，甚至没有看篮球。 从前年开始，工作给了我足够的时间继续练习射击，也让我见识到了标准的射击。 我反复研究乔丹和科比投篮的细节和慢动作，并在接下来的两年练习中，每天坚持投篮3-5个小时。 我终于完美的完成了校队里遗憾的投篮。 我发现了很多关键点和技巧。 希望分享给正在练习的朋友们一些帮助。 希望你们将来都能成为射击高手。 这期间我时不时会有一些拍摄练习视频，也会作为例子发布在相应的文章中。 请耐心等待稍后的详细教程。
。 。 请注意，以下两个视频只是我大约一年前制作的视频的摘录。 它们不是示威行动。 由于无法上传大尺寸，因此它们只是一张照片。 后面会有专门的文章来讲解“通过视频分析你的表现”。 《射击问题》，会有较长的视频作为分析材料。 由于写得比较匆忙，有朋友拿了这两个短视频来演示。 现在我补充一下原因。 事实上，我只是尝试上传它们。 视频方式是顺便上传的，动作也是随机选择的。
