篮球的进攻方式实际上分为两类:个人单打和团队进攻。 这就是篮球运动发展至今仍保持不变的进攻模式选择。 目前不会并入第三种进攻手段。 我们不妨看看如何更高效地掌握基本进攻技术,如何丰富原有的进攻招式。 由于个人能力有限,无法像波波先生那样画出战术板,所以今天不讨论团队传导,只讨论个人单打。
个人单打是最激情、最刺激、最能体现个人篮球素养的进攻模式。 比较主流的个人单打方式有三类:高位单打、低位单打、持球单打。
基线作为基准线,即角度的一侧,球员位置与基线中心点的连线为另一侧。 角度越大,位置越高,角度越小,位置越低。 简单来说,就是底线叫低,罚球线叫高。
一般篮球比赛中,得分后卫和小前锋都会站在最靠近底线的两个位置,以方便战术执行和空间定位。 单打失误造成的防守损失较小,因此低位单打比高位单打更受欢迎。
我不知道我的抽象描述是否准确。
不会有特别详细的高低位划分。 毕竟计算角度不是数学考试。
如果想用低位单打完成5打5篮球进攻战术,方法比较简单,因为由于底线天然的防守屏障作用,进攻球员受到空间限制。 但也有球员靠此发展出低位单打最佳得分方式,“梦幻之舞”。
没错,奥拉朱旺的成名绝技,他就是靠着这身手,在20世纪90年代人多的NBA拿到了两座总冠军。 也启发了科比、姚明、詹姆斯等众多NBA球星完成低位单打技术质的飞跃。
目前,卡梅隆·安东尼是低位单打技术最全面的。 他结合了底线(前后)持球、落地拦网、转身、底线投篮等进攻手段。
我认为低位进攻方式最考验后卫(前锋)球员的基本功和想象力,也是野场上最常见的单打方式。 记住这句话:你不需要模仿玩家的动作。 将基线视为您的队友。 想象一下他是在为你掩护,而不是你的对手为你制造障碍。 利用脚部的灵活性进入三秒区。 你已经成功一半了。 另外还可以练习零角度急停跳投。 即使你不会运球,个子不高,也不胖,但你仍然是底线领先者。 除了杜兰特5打5篮球进攻战术,没有人能打败你(好吧,我只是在吹杜兰特,不是真的)。
高位单打通常是大个子的专利。 一般来说,这种进攻是内线球员上前线掩护己方球员拉开空间,然后留在高位接球的个人进攻。 也有少数情况是球员快攻时直接从高位接球完成进攻。 套路和视觉吸引力不如低位进攻的个人属性那么强。 不过,可用场地广阔,灵活性高。看看著名大前锋蒂姆·邓肯的高位进攻表现
打高位单打时需要注意的是判断防守人的位置以及此时场上强弱侧的分布。 选择一个有助于您攻击篮筐的角度。 不限于突破、勾手、后撤步、突破上篮。 起步是最关键的。
最后,还有篮框前单打,这是篮球运动中最常见的得分方式。 不限高低位置,任何角度、任何方式都可以。
这种进攻方式没什么好说的,就是基础的带球+高低立柱。 这里最重要的应该就是变相带球和身前急停这两个动作了。 相信我,你永远不可能在这两项技能上百分百优秀5打5篮球进攻战术,因为它需要相当多的协调性、速度和膝关节。 大多数NBA球员都无法完全理解这两种技术,可想而知其难度有多大。 明星球员能留下的经典传球镜头并不多,比如这两个。
哈登虽然有走步之嫌,但他前两步晃动对手重心并没有什么问题。 甚至可以称得上是教科书般的举动。
如今的篮球已经不再像90年代那样崇尚身体对抗,所以进攻球员唯一能用的方法只能是向更极端的变相躲闪和急停跳投靠拢,而且跳投越远越好。 如果你能练好库里好的三分球和进攻方法,我想你可以暂时远离。